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癫痫患者切忌过饥过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿会使患者血糖往往会诱发癫痫发作,而血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,他会诱发癫痫;暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐、大量失液后,应及早补充水分和电解质,以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。
癫痫患者应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发作。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7-9个小时,儿童至少8-16个小时。
参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定的话,还可以打篮球、踢足经细胞的稳定性。但运动不要过于激烈,在病情没有得到有效控制或者没有安全防护的情况下,不能参加游泳、登山、癫痫发作的急救处理跳水、赛车等运动,也尽量不要骑自行车,以防止发作时摔伤或出现交通事故。
找出病因,更快更及时的得到治疗,建议患者到正规医院接受检查治疗癫痫。及时暂时查不到病因也要及时控制发作,以后进一步查找病因。